Highlights
- Nyt en unik yogaklasse på et tak med panoramautsikt over byen.
- Slapp av med milde øvelser, pusteteknikker og dyp guidet avslapning.
- Opplev velvære under åpen himmel.
Description
Yoga på takterrassen – En velværeopplevelse over byen
Opplevelsen starter med en varm velkomst på stedet og noen minutter for å bli kjent, slik at du kan føle deg komfortabel og forberede deg til timen. Vi går opp på takterrassen, hvor panoramautsikten og atmosfæren skaper det ideelle miljøet for å legge dagens stress bak oss.
Økten passer for både nybegynnere og erfarne utøvere, og inkluderer milde bevegelser, pusteøvelser og yogastillinger som forbedrer styrke, fleksibilitet og balanse. Økten utvikler seg med en naturlig flyt, og legger vekt på forbindelsen mellom kropp, pust og sinn.
Når solen går ned eller byen lyses opp, kulminerer opplevelsen i dyp avslapning og kort veiledet bevissthet, og gir en følelse av indre ro og fornyelse. Etter endt time er det tid til å hvile, utveksle inntrykk og nyte den unike utsikten.
Målet med opplevelsen er ikke bare fysisk trening, men å skape et rom der du kan koble deg fra hverdagens raske tempo, ta vare på deg selv og dra derfra og føle deg lettere, mer balansert og full av energi. Hver time tilpasses gruppens behov, slik at alle kan glede seg over en trygg, hyggelig og meningsfull opplevelse.
Includes
Velkomst, introduksjoner, vi starter aktiviteten med litt avslapning, pust, milde øvelser, meditasjon og dyp avslapning på slutten, før aktiviteten avsluttes med en teseremoni mens vi nyter solnedgangen med utsikt over byen.
Easy cancellation
Avbestill inntil 24 timer i forveien og få hele beløpet refundert
