Йога и Ретриты в Sharm El Sheikh

Йога в Шарм-Эль-Шейхе — это не только прямые позы или глубокие вдохи, это также возможность насладиться спокойной атмосферой, которую это место предлагает естественным образом. Представьте, как вы разворачиваете свой коврик под ранним утренним солнцем, которое греет вашу кожу, и смотрите, как Красное море сверкает вдалеке. Вам не обязательно быть профессионалом в йоге, чтобы наслаждаться здесь. Студии вокруг Наама-Бэй и Хадаба предлагают все, от нежных утренних потоков до интенсивных занятий силовой йогой.

Ретриты здесь часто разнообразны. Некоторые из них включают местные особенности, такие как медитации на пляже или прогулки по пустыне, которые оставляют вас почти без слов. Моё любимое место для дня дзен — это малоизвестная студия на крыше в Хадаба, там тихо, вдали от туристического шума, а виды на закат лучше, чем на большинстве открыток. Совет: если вы приезжаете зимой (с ноября по февраль), утренние часы могут быть прохладными, поэтому возьмите с собой несколько слоев одежды для ваших занятий на улице.

И если вы чувствуете себя авантюрно, попробуйте сочетание кайтсёрфинга и йоги, да, это здесь реально! Уникальное сочетание моря и песка делает Шарм удивительно хорошим местом для активного отдыха. Поверьте мне, как только вы попробуете занятия йогой после дня на солнце, вы будете удивляться, почему не сделали этого раньше.